Da li mislite svojom glavom?

Piše: Tijana Stojšić U teoriji Transakcione analize poznat je termin „zabrana na mišljenje“. Osoba koja ima zabranu na mišljenje naučila je, najverovatnije u svojoj primarnoj porodici, da ne treba da razmišlja drugačije od svojih roditelja, tj. da ne misli svojom glavom. Osobe nisu bile ohrabrivane da samostalno promišljaju i donose zaključke, već su vaspitavane u … Nastavite čitati Da li mislite svojom glavom?

Predrasude o duhovnom putu

Piše: Dalibor Stojšić Zanima te duhovnost? Opredelio si se za neku od duhovnih staza? Praktikuješ meditaciju? Zaključak: Ti si sigurno vegetarijanac, hodaš većinom dana kao neprisutan u ovom svetu, jer ti meditacija omogućava „high“ stanje, imaš sposobnost da „provaljuješ“ ljude, nikada ne grešiš, znaš napamet citate i razne preduge tekstove mudraca ili tekstove religijskih knjiga. … Nastavite čitati Predrasude o duhovnom putu

Psihološke gladi

Piše: Tijana Stojšić Kao što je našem telu potrebna hrana, tako je i našoj duši. Ponekad ne uspevamo da prepoznamo naše psihološke ili emotivne potrebe, pa se može desiti da počnemo osećati nezadovoljstvo iako ne znamo tačno zbog čega. Nezadovoljene potrebe će uticati na naše misli, osećanja i ponašanje. Nekad zaista možemo osećati fizičku glad, … Nastavite čitati Psihološke gladi

Mit o Narcisu – pravo značenje

Piše: Dalibor Stojšić Grčka mitologija prepuna je raznih likova, koji nekada imaju ljudski oblik, nekada su pola ljudi, a pola bogovi, a nekada bogovi na zemlji. Razne mistične priče karakteristične su za ovo podneblje. I neretko, jedan mit ima više verzija. Kao i svaki mitovi, pa i grčki, vezani su za teritoriju i gradove i … Nastavite čitati Mit o Narcisu – pravo značenje

Beskrajne želje

Piše: Branko Kovačević Uz dozvolu, preuzeto sa bloga: https://budinoucenje.wordpress.com/ Vežba: Što je češće moguće, tokom dana, postani svestan kada se pojavi neka želja. PODSEĆANJEPostavi male natpise na strateškim mestima koji kažu: “Koja je moja želja upravo sada?” OTKRIĆALjudi kažu da su pre praktikovanja ove vežbe želju uvek povezivali ili sa hranom ili sa seksom. Međutim, … Nastavite čitati Beskrajne želje

Gojaznost na psihoterapiji

Piše: Tatjana Atanasković Među različitim nezadovoljstvima zbog kojih se klijenti javljaju na psihoterapiju, kilogrami su na visokom mestu. Uglavnom je u pitanju neki višak- tri, deset ili petnaest kilograma koje osoba želi da skine. Dijete tj izgladnjivanje ne radi dovoljno posao, vežbanje ide teško ako ste teški sami sebi i ako nemate naviku i na … Nastavite čitati Gojaznost na psihoterapiji

Koliko brinemo o svom telu?

Piše: Tijana Stojšić Od momenta rođenja pa tokom celog života, ljudi su na ovaj ili onaj način podvrgnuti raznim procenama i ocenama. Nije ni čudo onda zašto se ljudi stalno upoređuju sa drugima. I zaista, razlike jesu prisutne između svakog od nas, ali to nije razlog da osuđujemo sebe ili druge. Ono što treba da … Nastavite čitati Koliko brinemo o svom telu?

Hipersenzitivnost i psihoterapija

Piše: Tatjana Atanasković Nedavno sam počela da dajem klijentima, za koje posumnjam da su hipersenzitivni, upitnik o hipersenzitivnosti. Do sada su se svi kojima sam dala pokazalo da jesu u toj kategoriji što je svakako više od 20% mojih klijenata. Na superviziji sam saznala (što je i bilo logično ali eto, nije mi palo na … Nastavite čitati Hipersenzitivnost i psihoterapija

Um i njegove matrice

Piše: Dalibor Stojšić Odlomak iz knjige "Put u sadašnjost" Mentalne konstrukcije ili matrice um koristi već hiljadama godina. Da bismo to vrlo lako ustanovili nema potrebe da istražujemo daleku prošlost. Dovoljno je da sagledamo istoriju koja nam je poznata. Koliko je samo uslovljavanja čoveka proisteklo iz našeg okruženja koje zovemo društvo. Svakako, društvo je deo … Nastavite čitati Um i njegove matrice

Voljeti i biti voljen???

Piše: Lela Radojičić Da pitamo čovjeka koje su njegove najiskrenije, najdublje želje, šta bi najvise želio u zivotu da OSTVARI, da POSTIGNE, mislim da bi poslije dužeg ili kraceg vremena dobili isti odgovor. . . . . Od svih ljudi ovog svijeta. Isti odgovor. Oni manje svjesni svojih istinskih potreba rekli bi vam da žele … Nastavite čitati Voljeti i biti voljen???

U trci sa sobom i drugima

Piše: Tatjana Atanasković Ocenjivanje počinje za neke i pre rođenja (kada sa najnovijim ultrazvuk aparatima lekar preglada plod u stomaku i procenjuje kako nareduje spram toga koja nedelja trudnoće je u pitanju). Na rođenju nas ocene APGAR skor testom, pa posle pet minuta ponovo dobijemo ocenu. Na izlasku iz porodilišta nas opet mere i tako … Nastavite čitati U trci sa sobom i drugima

Socijalna anksioznost

Piše: Tijana Stojšić Anksioznost bi najbolje mogli opisati kao osećaj napetosti, straha i strepnje. To je prirodan odgovor na ono što percipiramo kao potencijalnu opasnost. Ono po čemu je specifična socijalna anksioznost, to je strah od društvenih situacija koje nisu poznate i gde postoji mogućnost da će osoba biti procenjivana od strane drugih. To može … Nastavite čitati Socijalna anksioznost

Samopouzdanje i samopoštovanje

Piše: Tijana Stojšić Samopouzdanje podrazumeva da osoba veruje u sopstvene sposobnosti. Osoba koja poseduje samopozdanje, veruje u sopstvene kapacitete da prevaziđe određene poteškoće ili izazove i da ostvari zacrtane ciljeve. Samopoštovanje poseduje osoba koja je svesna da ima određene kvalitete ličnosti, koje su od visoke vrednosti za nju. Foto: Anthony Tran unsplash.com Slika o sebi … Nastavite čitati Samopouzdanje i samopoštovanje

Kada volimo to što jeste

Piše: Lela Radojičić Kada volimo to što jeste,Život postane tako jednostavan.Byron KatieOva mudrost je jednostavno savršena i toliko je istinita da je meni oduvala um.Voljeti ono što jeste.Tako jednostavno, a tako je teško doći do ovog stanja uma, do ovog saznanja, do ove realizacije.Život je upravo i zato težak, da bi nas naučio jednostavnosti.Čovjek je … Nastavite čitati Kada volimo to što jeste